Ma békés alvást kívánok mindenkinek.
Nem kell felkelni. Se alkotni. Se takarítani. Se zenét hallgatni. Se éjszakai programra utazni.
Csak kicammogni a konyhába egy pohár langyos mézes tejért. Mert segít. Elaludni.
A kalcium enyhíti az álmatlanságot. És a tejben kalcium van. És tripofán. Mindegy bonyolult… A babsaláta kapcsán már volt szó róla. Szóval a tej kémiailag is kifejti altató hatását.
De szerintem még inkább lelkileg.
Az édes anyatejet, szerető biztonságot, védelmet idézi. Meg azokat az óvodás, gyermeki időket, amikor –ha szerencsések voltunk- meleg kakaót kaphattunk elalvás előtt.
Úgyhogy igyunk tejet és szenderedjük meleg puha álmokba.