Alvós - Nem Alvós

alvós.jpg


Nincs rosszabb, mint órákon át hánykolódni az ágyban, feszülten várva, hogy végre elaludj.
Hát ne aludj!

Kászálódj ki a párnák közül!
Élvezd az álmatlanságod!
Hogyan?
Itt találsz hozzá ötleteket!
Miért is ne?
Hiszen végre békében van időd! Hiszen egyedül jó!
Hiszen este jó!

alvos.blog.hu@gmail.com

Alvós Blog

Álmatlanság ellen! Bóbiskolós, meditatív alkotni-, gondolkodni-, tenni-, enni-, nézni-, hallgatni- valók éjszakára. Jobb mint hajnalig az ágyban forgolódni...

Felhő

ablakjog (1) ablakmosás (1) ablakpucolás (1) Ady emlékmúzeum (1) Ady Endre (1) ágai agnes (1) aggodalom (1) agyfrekvencia (1) agykontroll (1) akvarell (1) alapanyag (1) alatató (1) alcsúti arborétum (1) Áldás a vonaton (1) alfa szint (1) alkotás (3) állam (1) állathangok (1) állatkert (1) állatok (2) állatok alvása (1) almás (1) álmatanság (1) álmatlanság (11) álmodó állatok (1) álom (2) altatás (1) altató (4) altató hatás (1) altató zene (1) aludni (1) alvás (13) alvászavar (3) alvás szakaszai (1) alvós (1) aminosav (1) andalodó (1) Andersen (1) angyaltrombita (1) augusztus.20 (1) az éjszaka hangjai (1) az élet vendége (1) A leleményes Hugo (1) a titkokat az ujjaimnak mondom el (1) bab (1) baba mobil (1) babona (2) babsaláta (1) bakelit (1) Bakonybél (1) Balaton-felvidéki Nemzeti Park (1) Bandi a hegyről (1) bárány számolás (1) barát (1) bátorság (1) batyu (1) Beautiful Burnout (1) Bécs (1) befőttes üveg (1) bemutatkozó (1) béta szint (1) betolakodó (1) betörő (1) bodza (1) bodza-anyóka (1) bryan berg (1) búbos lonc (1) budapest (1) Budapest (2) Budapesti vadon (1) Budapest Bár (1) Carl von Linné (1) Chaak esőisten (1) chillout (1) chips (1) citorm (1) citrom (1) citromos holdacskák (1) család (2) családfa (1) családfakutatás (1) csillagászat (1) csillagvizsgáló (1) Csinszka (1) csipsz (1) csoki máz (1) csoki torta (1) csomagolópapír (1) Csoma legendárium (1) csúszda (1) dark side of the moon (1) decibel (1) dédszülők (1) denevér (1) denevér etetés (1) dinnye szezon (1) diós fagyi (1) DIY (3) dj (1) dodzsem (1) Dona dona (1) dr. halász péter (1) dr. vida zsuzsa (1) duna (1) eb döntő (1) ecset (1) eeg (1) ég (1) egyedül alvás (1) éjféli gyors lisszabonba (1) éjjel (6) éjjeli (1) éjjeli álat (1) éjjeli bagoly (1) éjjeli jázmin (1) éjjeli lepke (1) éjjeli műszak (1) éjjeli növények (1) éjjeli program (1) éjjel nappal nyitva fesztivál (1) éjszaka (22) éjszakai (2) Éjszakai fürdőzés (1) éjszakai futás (1) éjszakai horgászat (1) éjszakai játszótér (1) éjszakai munka (1) éjszakai program (3) Éjszakai vidámpark (1) elalvás (1) elektronikus zene (1) élesztő (1) emberáldozat (1) emlék (1) emlősök alvása (1) énekkar (1) érdekességek (1) erdő (2) Erzsi Mama Konyhája (1) este (3) estike (1) esti séta (1) étel (1) ethno (1) étterem ajánló (1) európai irodalom éjszakája (1) farmerek (1) Fekete Ernő (1) feladat (1) félelem (1) félmajom (1) feltaláló (1) fény (2) fénycsapda (1) fények (1) fényfestés (1) férfiak (1) festék (1) fesztivál (1) film (6) filozófia (1) focimeccs (1) fogás (1) foszforszkáló (1) fotópályázat (1) főtt kukorica (1) free geréb (1) fríz (1) függő (1) függöny (1) fürdés (1) futóverseny (1) fűvészkert (1) Fűvészkert (1) George Melies (1) Geréb Ágnes (1) gömb (1) Gombóc artúr (1) gondolkodás (1) google eatrh (1) görögdinnye (1) görögdinnyeművészet (1) Göttinger Pál (1) gyerekek (2) gyerekkor (2) gyerekvers (1) gyógyító alvás (1) gyógynövény (1) gyógyszer (1) gyümölcs (1) gyümölcsök (1) gyümölcs faragás (1) háborítatlan szülés (1) hajnal (1) hal (2) halas (1) halfaj (1) halpucolás (1) hang (2) hangerő (1) harc (1) hársfa (1) határérték (1) házavató (1) házi (1) házi chips (1) házi fagyi (1) házi kenyér (1) házi lekvár (1) házi nyomda (1) házi sör (1) helyi (1) Herendi Gábor (1) himalája (1) hímzőfonál (1) hinta (1) hold (3) Hold (1) holdvilág (1) homemade (1) homokozó (1) homokrajz (1) hopp ferenc kelet-ázsiai művészeti múzeum (1) Ho Ho Ho Horgász (1) Hrabal (1) hullámvasút (1) hullócsillag (1) idézet (1) időskori álmatlanság (1) illatcsapda (1) illatok (1) illusztrátor (1) ima (2) imádság (1) imporvizációs zene (1) insomnia (3) inszomnia (7) irodalom (1) irsa katalin (1) ismeretterjesztő film (1) Isten (1) István király (1) ivójoghurt (1) íz (1) játék (1) játszótér (1) jazz (1) jazz fesztivál (1) jégkrém recept (1) jim denevin (1) Joan Baez (1) jobb jövőnkért (1) jókai emlékszoba (1) jókai kert (1) jókai mór (1) Júniusi Bootidák (1) Jutasi Tamás (1) kaland (1) kalcium (1) kamilla (1) kapásjelző (1) kártyavár (1) kártyavár építés (1) kávé (2) kenyérsütés (1) kenyér recept (1) képeslap (1) képeslap házilag (1) kert (1) kertészkedés (1) kerti dekor (1) kézműves (1) kézműves sör (1) kint alvás (1) kirándulás (1) kísértet (1) Kiszombor (1) kívánság (1) Koari Öröm (1) költő (1) koncert (2) könyv (1) könyvhét (1) korai denevér (1) korea (1) környezeti probléma (1) kőrösi csoma sándor (1) kortárs képzőművészet (1) kosárlabda (1) kreatív művészet blog (1) krémtúró (1) kukorica (1) kukorica utvesztő fesztivál (1) kutatás (1) küzdelem (1) labirintus (1) lakásavató (1) látás (1) Latinovits Zoltán (1) Léda (1) ledes zuhany (1) légvár (1) lekvár befőzés (1) lemur (1) lemuria (1) lepke csapda (1) lepke fogás (1) levendula (1) levendulacukor (1) levendulás cukor (1) levendula hetek (1) levendula magazin (1) Le voyage dans la lune (1) limonádé (1) limonádé bár (1) liszabon (1) liszt (1) Lora (1) Lovasi (1) lovasi andrás (1) Lucia Brawley (1) lucifergáz (1) luxus (1) madagaszkár (1) madár (1) madaras (1) madárhang (1) magyar (1) magyar film (1) magyar madártani egyesület (1) maja kultúra (1) maki (1) mandala (1) mandala készítés (1) margófeszt (1) Mátrai Erik (1) Mátyás király (1) mécses (1) mécsetartó házilag (1) meditáció (1) meditatív (1) megbocsátás (1) meglepetés (2) mélyalvás (1) menü (1) mese (4) meseolvasás (1) mézes tej (1) miindo (1) mindennapra egy mese (1) mókuskerék (1) móra kiadó (1) mosás (1) munka (1) művész (1) művészetmalom (1) múzeumok éjszakája (1) nagymosás (1) nagyszülők (1) Nagy Péter (1) Nap (2) napfelkelte (1) naplemente (1) napos barackos (1) négyszemű kísértethal (1) némafilm (2) népszokás (1) népszokások (1) nők (1) nosztalgia (1) növény (1) nyár (4) nyaralás (2) nyaralás szervezés (1) nyári napforduló (1) nyest (1) nyomdázás (1) nyugtató (2) Oblivion with Bells (1) olló (1) olvasás (1) oregánós fehér kenyér (1) organikus étel (1) őszibarack (1) őszibarack lekvár (1) ószövetség (1) ötelt (1) ötlet (1) otthon szülés (1) outstandinginthefield (1) padlás (1) Pannonhalma (1) Pannon Csillagda (1) papír (2) papír mandala (1) pascal mercier (1) peca (1) pecsét (1) pecsételés (1) pecsét házilag (1) perfekcionizmus (1) peter bieri (1) PIM (1) pim (1) pink floyd (1) piskóta (1) planetárium (1) póló festés (1) Pom-Pom (1) Porkoláb Zsófia (1) produkció (1) program (3) programok (1) programozás (1) pszichológia (1) ragadozó (1) ragasztás (1) rajzás (1) rakéta (1) recept (8) reggel (1) relaxáció (1) rem (1) REM fázis (1) repülés (1) rokonság (1) roskó gábor (1) rotunda (1) rózsa (1) rózsa szeder limonádé (1) sári lászló (1) scifi (1) Scorsese (1) séta (1) shine on your crazy dimond (1) sikoltás (1) Soharóza (1) sör (2) sörgyári capriccio (1) sötét (3) sötétség (1) spenót (1) spenót főzés (1) spenót recept (1) spenót tisztítás (1) sport (1) stencil (1) strand táska (1) stressz (1) streszzoldó (1) Sunset Café (1) sütemény (1) süti (1) syd barrett (1) szabás varrás (1) szák (1) szakács (1) szeder (2) szeder krém (1) szedres csoki (1) szem (1) szemző tibor (1) szentendre (2) szentendrei teátrum és nyár (1) szentjánosbogár (1) szent Iván éj (1) szerelem (2) színek (1) színház (1) szülés (1) születés (1) születéstörténetek (1) szülinap (2) szúnyog (1) szúnyog riasztó (1) szürkület (1) tábor (1) takarítás (1) táp színház (1) társasjáték (1) társas alvás (1) táska (1) táska házilag (1) tavirózsa (1) tej (1) telehold (1) tenger (1) tengerpart (1) teregetés (1) természetfilm (1) textil (1) textilfesték (1) théta szint (1) thomas a. edison (1) tibet (2) tibeti szerzetesek (1) törőcsik mari (1) torta (1) tripofán (2) tündérliliom (1) tündérrózsa (1) tűz (2) tűzfestés (1) tűzijáték (1) tűzijátéknéző hely (1) tűztánc (1) tűzugrás (1) tűzzsonglőr (1) Underworld (1) úszás (1) utazás (2) Utazás a holdba (1) utazás tervezés (1) útvesztő (1) vacsora (3) vacsoravendég (1) vacsora a szabadban (1) vadak (1) vágás (1) vakság (1) város (1) varrás (2) varrógép (1) vasalás (1) vasalás története (1) vasaló (1) Velencei tó (1) vendég (1) vendéglő (1) vérpettyes medvelepke (1) vers (1) victoria amazonica (1) victoria virágzás (2) vidámpark (1) videóinstalláció (1) világítós (1) világítós zuhanyrózsa (1) virág (2) virágos anyag (1) virtuális (1) vízfestés (1) vizililiom (1) watermelon art (1) zaj ártalom (1) zaj szennyeződés (1) zene (2) zenekar (1) zenés állatkerti esték (1) zseblámpa (1) zsoltár (1) zuhanyozás (1)

Alvós Blog a Facebookon

Hamarosan...

Nyaralás tervezés - békében és nyugalomban

2012.06.17. 19:43 :: Alvós

nyaralas.jpgforrás www.sxc.hu

Jó estét! Ha nem tudsz aludni, van egy csendes elmélázós ötletem mára.

A nyárhoz nyaralás jár. Így igazi a nyár. Tudom, hogy mindenki dolgozik és ha meg nem, akkor nincs pénze vagy ideje nincs vagy energiája nincs. Szóval nyaralás elleni kifogások akadnak bőven, mert valamiért mindig úgy érezzük, hogy mi azt igazán nem engedhetjük meg magunknak... Legalábbis nem olyan sokszor, hogy egy nyáron ne adj isten többször is kiruccanjunk. De azért ez fontos. Kizökkenni a hétköznapokból és élvezni a napot, a vizet, a koktélt, a természetet. (Ki mit élvez, ugye…) Szabadulj ki! Csak egy kicsit. Csak egy napra.

Arra gondoltam, hogy ez az éjszaka pont jó egy sűrített nyaralás megszervezéséhez. Még akkor is, ha nem szoktál. Utazni. Szervezni. Nyaralni.

-Én első körben kigondolnám mihez van kedvem. Milyen stílusú nyaraláshoz. Vízparti-olvasgatós, gondolkodós-elvonulós, kirándulós-természetjárós, bulizós-ivós, művelődős-városnézős, biciklizős-sportolós, gyerekek szórakoztatására valós, rokon-látogatós, wellnesezős-relaxálós, szervezett-utazási irodás, stb…?

-Aztán végig agyalnám azt is, hogy most éppen kikkel lenne legnagyobb kedvem menni. Egyedül? Szűkebb, tágabb családommal? Barátaimmal, ha igen, melyik baráti körömmel? Vagy csak egy emberrel, a párommal kettesben, netán egy régen látott jó baráttal? Esetleg ismeretlenekkel mennék szívesen, egy közösséggel, akár virtuális közösséggel akiket eddig csak a netről ismertem?

-Ha megvannak az irányvonalaim, végiglapoznám a naptáram, hogy mikor és mennyi időre tudnék nyaralni menni. Egy napra, korán keléssel későn érkezéssel, egy hétvégére pénteki indulással vasárnapi hazajövetellel, vagy jó pár napra, akár egy netán több hétre?

-Ekkor venném számba azt is, mennyi pénzem van és ehhez igazítanám a további terveket. Olcsó, egynapos, vonatos, szendvics vivős? Olcsó, de pár napos, sátorozós, tábortűzön főzős? Középkategóriás, kulcsos házas, kispanziós, autóval utazós? Rendes szállodás, egy-egy éttermi vacsival, nagy fagyizásokkal? Igazi luxus nyaralás, kényeztetéssel, akár repülővel?

Mindenféle nyaralás annyira jól tud esni, és annyira rosszul is el tud sülni. Ha te szervezed, szerintem sokkal valószínűbb, hogy jól érzed majd magad.

Na, én különben a gondolkodás ezen a pontján már kedvet is kaptam elhívni egy régi barátainkat gyerekestül a Zsámbéki medencébe egy spontán két napos sátras bicózásra. Valmi olyasmi útvonal jutott most eszembe, hogy Budakeszi talán vadasparkkal, Zsámbék templomrommal, Alcsútdoboz arborétum-nézéssel, Tabajd mezítlábas-parkozással, sok fagyi, sok sör, este szalonnasütés, csillagnézés, Etyek felé meg hazatérés, közben talán boros pincelátogatás, majd ahogy alakul. Ez az első vázlat, majd pontosabban is kidolgozom, de itt most csak egy közbevetés volt.

-Mert mi épp ott tartunk, hogy mindezek után lehet elkezdeni böngészni a netet, célállomás, utazás, szállás, programterv, egyéb érdekességek, akciók, stb… után. 

-És ha összeállt a szuper program a fejedben, akkor készíts egy szép hangulatos leírást, vagy szóban hívd meg mindazokat akiket szeretnéd, hogy jöjjenek.

-Aztán ha visszajeleznek, elkezdheted a valódi szervezést is, ha igényel a dolog egyáltalán ilyesmit (Egy Velence -tavi naphoz elég kinézni egy vonatot, és meghatározni a találkozó időpontját, de egy Gyulai welnesshétévégéhez már foglalni is kell, tovább most nem megyek, online repülőjegyfoglalás, utasbiztosítás….)

Lényeg a lényeg, ha csak egy napos is az a nyaralás, miért ne lennél most te a motor, a kezdeményező, a szervező. Nem áll sokból, akiket meghívsz boldogok lesznek (még ha nem is tudnak mind elmenni), és te csak jól érezheted magad! Végülis nyár van. Most örülj…

 

Szólj hozzá!

Címkék: utazás nyár kirándulás nyaralás nyaralás szervezés utazás tervezés

süti beállítások módosítása