Nincs rosszabb, mint órákon át hánykolódni az ágyban, feszülten várva, hogy végre elaludj.
Hát ne aludj!
Kászálódj ki a párnák közül!
Élvezd az álmatlanságod!
Hogyan?
Itt találsz hozzá ötleteket!
Miért is ne?
Hiszen végre békében van időd! Hiszen egyedül jó!
Hiszen este jó!
Budapest és az éjszakai élet…
Méghozzá állatok éjszakai élete. Egeret marcangoló baglyok. Vörös vércsék és a tv adás. Nyestek és kukások. Hajnalban sepregető házmesterek.
Mert nincs is jobb altató, mint egy kedves, szép, lassú, ismeretterjesztő természetfilm elalvás előtt.
A félelmek leküzdésének legjobb módja a bátorság gyakorlása.
Van valami bája, de főleg adrenalin növelő hatása az esti, erdei sötétben tapogatózásnak. Vadállatok zöreje, dühösen felhorkanó vaddisznók és ártatlan kismadarak félelmetes avarzörgetése.
Van az erdő, van a sötét és van az emberi akarat a félelem leküzdésére. Aki végigcsinál egy lámpa nélküli kétórás sétát egyedül, este az bátrabb lesz. Ennyit biztosan megér.
Egy ilyen kiránduláson először az erdőtől és a benne lakóktól fél az ember fia vagy lánya. Aztán rájön, hogy ő a csúcsragadozó, tehát csak magától kell félnie. Mint az ifjú Luke Skywalker, akit Joda mester beküld a sötét barlangba: saját félelmeivel találkozik, velük kell megküzdenie. Végül a félelem átalakul izgatottsággá, felfokozott hangulattá, önmagunk megismerésévé.
Ha valaki először próbálkozik ilyesmivel:
-kapcsold ki a telefonod, de valakivel indulás előtt tudasd, hogy kb. hová mész.
-holdfényes éjszakát válassz.
-nézd meg a kiválasztott környék térképét és memorizáld a még sötétben is érzékelhető jeleket, sziklákat stb…
-vigyél egy palack vizet és egy öngyújtót bármi esetre.
-énekelj, fütyülj, ha már teljesen berezeltél.
„Minden embernek vannak félelmei, de a bátrak félreteszik ezeket és előre mennek. Néha a halálba, de mindig a győzelemért” az ókori Görögország királyi testőrségének jelmondata.
